Kış mevsimi ile birlikte karlı günler yaşıyoruz. Buz tutan ve kayganlaşan yollarda yürümek ise ayrı bir maharet ve dikkat istiyor. Çünkü bu dönemde buzlanmanın etkisiyle, yürürken kaymaktan dolayı düşmeler ve yaralanmalar daha çok oluşuyor.
Karlı, buzlu yollarda yürümenin püf noktaları;
- Elleriniz cebinizde yürümeyin.
- Kucakta bir şey taşımayın.
- Adım atma sırasında vücut yükünüzü tek ayağa bindirmeyin.
- Adımlarınızı sürüme seviyesinde atın.
- Yere bakarak yürüyün.
- Koşmayın.
- Düşerken ağırlığınızı bir noktaya vermeyin.
- Yürürken acele etmeyin.
- Dengeyi bozmayacak şekilde kısa ve yavaş adımlar atın.
- Düşerken avuç içinizle yere destek alarak ilk çarpmanın bel, kafa ve dirsek bölgelerine olmasını önleyin.
- Ellerde bir şey taşımayın eğer taşıma mecburiyeti varsa, yükü iki ele arasında eşit olarak bölüştürün.
- Kış şartlarına uygun tabanı kauçuk ve tırtıklı ayakkabı giyin.
- Yürümeyi engelleyecek geniş paçalı giysilerden kaçının.
- Yüksek topuklu ayakkabı giymeyin.
- Ayakkabınızın tabanında biriken karları aralıklarla temizleyin.
- Kara yansıyan ışıkların geçici körlük oluşturmasını önlemek için güneş gözlüğü kullanın.
- Eğer kayma riskiniz fazla ise ayakkabılarınızın üzerine çoraplarınızı giyin.
- Düşmelere karşı başınızı korumak için bere, şapka giyin.
- Yokuş aşağı inerken duvar vb. şeylerden destek alın.
- Merdivenlerden tutunarak inin.
- Yol üzerinde buzlu olan yerlerden çok karlı yolları tercih edin.
- Mümkünse yokuş çıkmayın.
- Bina altlarından geçerken sarkıtlara dikkat edin.
- Uzun da olsa buzlanmanın az olduğu yolları tercih edin.
- Fayans türü kayganlaşmayı artırıcı yol, dükkan önü, apartman girişi gibi yerlere dikkat edin.
- Yolunuz üzerine çıkacak yayalara çarpmamak için dikkat edin. Hızlı refleksler yapmayın.
- Trafikteki arabalara dikkat edin. Arabaların yakınından yürümeyin.
- Karşıdan karşıya geçerken yolun boş olduğuna dikkat edin. Yakınlaşan bir araba varsa karşıya geçmek için acele etmeyin. Arabanın kayarak kazaya sebep verebileceğini unutmayın.
- Yaşlılar zorunlu olmadıkça sokağa çıkmamalı, çünkü oluşacak kaza sonucu oluşan kırıkların iyileşme süresi daha uzun olmaktadır.
Karlı ve buzlu yollarda yürürken siz nelere dikkat ediyorsunuz?
– Karlı yerden yürürken, karın altını kontrol edin. Kar altında buz olabilir.
3. sınıf iken okulun kapısından yokuş aşşağı iniyorum, birden ayağım kaydı ve yere yapıştım.
Çok utanç verici idi!
yürürken düşmemeye dikkat etmeliyiz
çok saçma
öfff bi şey bulamadım